Se ti sei mai trovato davanti alla rastrelliera per manubri riflettendo su quali esercizi avrebbero massimizzato il...
massa muscolare
I peptidi di collagene vengono impiegati soprattutto a scopo cosmetico, poiché migliorano l’aspetto della pelle e, in...
Il nostro peso corporeo, effettivamente, influisce in modo determinante sulla performance – almeno quanto l’attrezzatura – se...
Gli integratori non sono generalmente raccomandati per i giocatori più giovani (<18 anni) in quanto vi è...
Dopo l’estate e le vacanze, vedrai sicuramente che hai preso qualche chilo di più, principalmente perché hai...
Il fabbisogno calorico giornaliero viene definito come l’apporto di energia di origine alimentare necessario a compensare il...