L’esercizio aerobico migliora la forma cardiorespiratoria e aumenta la resistenza, comporta un movimento che aumenta la frequenza...
frequenza cardiaca
Il calcio femminile ha visto un aumento di partecipanti dal 2005, quando c’erano 99 squadre ai Mondiali,...
L’allenamento a intervalli di 10-20-30 è un modo efficace per migliorare le prestazioni di corsa e la...
Le ultime scoperte scientifiche su come i nostri geni sono influenzati dalle scelte di vita, dall’ambiente in...
Il jogging è divenuto molto comune in quanto è un esercizio aerobico, salutare per cuore e polmoni,...
Gli smartwatch Garmin sono diventati molto di più dei classici cycling computer montati sul manubrio e possono...
Gli occhiali sportivi con realtà aumentata sono un progresso tecnologico che cerca di aumentare la nostra soglia...
Se ti consideri un ciclista o vuoi entrare in questo sport, ci sono strumenti là fuori che...