L’attività fisica regolare è l’opzione migliore per migliorare il flusso sanguigno e ridurre l’infiammazione nel corpo ....
muscoli
Se ti sei mai trovato davanti alla rastrelliera per manubri riflettendo su quali esercizi avrebbero massimizzato il...
I peptidi di collagene vengono impiegati soprattutto a scopo cosmetico, poiché migliorano l’aspetto della pelle e, in...
La terapia del freddo, spesso chiamata crioterapia, è una tecnica terapeutica che prevede l’applicazione di temperature fredde...
Diventare o essere un triatleta non significa esclusivamente impostare una tabella dettagliata di allenamenti, bensì è importante...
Il nostro peso corporeo, effettivamente, influisce in modo determinante sulla performance – almeno quanto l’attrezzatura – se...
La “teoria neuromuscolare” – è che i crampi derivano da muscoli troppo stanchi che non sono abituati...
La sindrome compartimentale da sforzo cronico è una rara condizione indotta dall’ esercizio fisico, che provoca dolore,...